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15人制比賽規則,加上下列條文變化,就是適用於7人制比賽的變化規則
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規則3: 球員人數、球隊 -
規則5: 時間 -
規則6: 競賽相關人員 -
規則9: 得分方法 -
規則10: 暴行 -
規則13: 開球與重開踢 -
規則20: SCRUM -
規則21: 罰踢與自由踢
規則5:時間
5.1 比賽歷時
比賽僅有的歷時是14分鐘,另加損失時間和延時加賽時間。全場分為兩半場,各不長於7分鐘。
例外:決賽僅有的歷時可以是20分鐘,另加損失時間和延時加賽時間。全場分為兩半場,各不長於10分鐘。
5.2 半場暫停
半場休息兩隊換邊,間隔時間不超過兩分鐘。
5.6 延時加賽、歷時
兩隊平手時,得進行加時賽,休息一分鐘後開始,加時以五分鐘為一節,每一節都應換邊但不設休息時段。