22.1 壓球觸地

球員有兩種方法可壓球觸地：
(a) 球員用球觸地：球員抱持球而且在極陣內用球觸地。「抱持」指的是持拿在單手或雙手、或抱持在單臂或雙臂。無需向下壓力。

(b) 球員壓到球上：當球在極陣內地上，而球員用單手或雙手、單臂或雙臂、或包括頸部與腰部的前上半身部分壓到球上時，該球員完成壓球觸地。