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15人制の競技規則に以下の変更を加えたものを、7人制競技規則とする。
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第3条: プレーヤーの人数 -
第5条: 試合時間 -
第6条: マッチオフィシャル -
第9条: 得点方法 -
第10条: 不正なプレー -
第13条: キックオフと試合再開のキック -
第20条: スクラム -
第21条: ペナルティキックおよびフリーキック
第5条:試合時間
5.1 試合時間
試合時間は14分以内に加えて、失われた時間、延長時間とする。試合は、競技時間7分以内ずつ前後半に分けて行う。
例外:大会の決勝戦については、試合時間は20分以内に加えて、失われた時間、延長時間とすることができる。試合は、競技時間10分以内ずつ前後半に分けて行う。
5.2 ハーフタイム
ハーフタイム後、サイドを交換する。休憩時間は2分以内とする。
5.6 延長時間
引き分け試合があり延長が必要な場合には、1分間の中断後、前後半5分ずつの延長戦を行う。ハーフタイム後、休憩時間なしでサイドを交換する。