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Les Règles du Rugby à VII sont les mêmes que celles du Rugby à XV sous réserve des variantes ci-dessous :
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Règle 3 : Nombre de joueurs par équipe -
Règle 5 : Durée de la partie -
Règle 6 : Officiels de match -
Règle 9 : Établissement du score -
Règle 10 : Jeu déloyal -
Règle 13 : Coup d’envoi et Coups de pied de renvoi -
Règle 20 : Mêlée ordonnée -
Règle 21 : Coup de pied de pénalité et coup de pied franc
RÈGLE 5 : DURÉE DE LA PARTIE
5.1 DURÉE
Une partie ne dure pas plus de 14 minutes plus le temps perdu et les prolongations. Elle est divisée en deux mi-temps d’un maximum de sept minutes de jeu chacune.
Exception : La finale d’une compétition ne peut pas durer plus de 20 minutes plus le temps perdu et les prolongations. Elle est divisée en deux mi-temps d’un maximum de 10 minutes de jeu chacune.
5.2 MI-TEMPS
A la mi-temps les équipes changent de côté et marquent un temps de repos d’un maximum de deux minutes.
5.6 PROLONGATIONS – DURÉE
En cas de match nul et de prolongations, les équipes disputeront après une pause d’une minute deux périodes de prolongations de 5 minutes. Après chaque période, les équipes changent de côté sans temps de repos.