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Les Règles du Rugby à VII sont les mêmes que celles du Rugby à XV sous réserve des variantes ci-dessous :
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Règle 3 : Nombre de joueurs par équipe -
Règle 5 : Durée de la partie -
Règle 6 : Officiels de match -
Règle 9 : Établissement du score -
Règle 10 : Jeu déloyal -
Règle 13 : Coup d’envoi et Coups de pied de renvoi -
Règle 20 : Mêlée ordonnée -
Règle 21 : Coup de pied de pénalité et coup de pied franc
RÈGLE 3 : NOMBRE DE JOUEURS PAR ÉQUIPE
3.1 NOMBRE MAXIMUM DE JOUEURS SUR L’AIRE DE JEU
Maximum : Une équipe ne peut pas avoir plus de 7 joueurs sur l’aire de jeu.
3.4 JOUEURS DÉSIGNÉS COMME SUBSTITUTS
Une équipe peut désigner jusqu'à cinq remplaçants/substituts.
Une équipe peut substituer ou remplacer jusqu’à trois joueurs.
3.12 ENTRÉE DES SUBSTITUTS DANS LE MATCH
Si un joueur est substitué, il ne devra pas rejoindre le match ni y participer, même pour remplacer un joueur blessé.
Exception : un joueur qui a été substitué peut remplacer un joueur souffrant d’une blessure ouverte ou qui saigne.